健康咨詢描述:
醫(yī)師:
你們好,我從小就有強(qiáng)迫癥,到現(xiàn)在有時好一點(diǎn)有是有很嚴(yán)重,
我最近老是摸自己的口袋,口袋里明明沒東西,但我老是不相信,我該怎么辦,有時我真覺得我是這世界最可憐的人了.但從別人看來我是一個很快樂的人.我怎么才能消除這個思想.
這個最好要去當(dāng)?shù)氐男睦碓\所接受咨詢幫助~``可以給你一個行為矯正的小方法~你現(xiàn)在不是針對口袋嗎?~那你把口袋全都拆掉或者封上~```就象以前有個小故事~說那人一直覺得床下有人~最后把四個床腳都鋸掉~過段時間也就好了~
心岸醫(yī)生談強(qiáng)迫癥大家都感覺強(qiáng)迫癥不好治療,在多篇強(qiáng)迫癥的論述中都可以看到這樣的定論。我在多年的治療中也多次思考這個問題,盡管我個人沒有體會過強(qiáng)迫,但是作為專業(yè)醫(yī)生,我可以很深切的體會和設(shè)想強(qiáng)迫的痛苦。思索更多的朋友,我一直感覺到健全人格的建立是治療的重要突破點(diǎn)。比如有的強(qiáng)迫癥朋友,事實(shí)上一開始強(qiáng)迫癥狀很輕,但是經(jīng)過了解強(qiáng)迫癥,看到很多人都說難以康復(fù),就開始恐懼和擔(dān)憂,自己又把自己嚇出了更多的強(qiáng)迫癥狀,不斷出現(xiàn)泛化,不斷的陷入泥沼中。真的象他設(shè)想的那樣難以康復(fù)了。這里我們可以看到他人格中的缺陷,比如自信心的缺乏,意志的缺乏,負(fù)性的思維模式,等等,不能正確的認(rèn)識到自己的獨(dú)立個體素質(zhì),人格的獨(dú)立特異性和他人是有著區(qū)別的。就象感冒發(fā)燒,不同的感冒藥,各人體會的療效就各不相同。有人說,我吃感康效果好,有的人說白加黑我吃了效果好,感康吃了一點(diǎn)沒有用,或者有的人說喝感冒沖劑好,等等,個體的差異性使得康復(fù)過程也不同啊。身體的疾病是這樣,心理疾病也是一樣的。另外正確的認(rèn)識強(qiáng)迫是康復(fù)的另一個重要因素。很多強(qiáng)迫癥患者不能接納自己的癥狀,很焦急的渴望立刻消失自己的癥狀。很急噪,很浮漂,而不是沉下心來領(lǐng)悟自己,領(lǐng)悟癥狀,認(rèn)識強(qiáng)迫。越是急噪,越讓自己在強(qiáng)迫癥狀里象無頭的蒼蠅亂撞,越焦慮,越強(qiáng)迫。就在惡性循環(huán)里就地畫了一個封閉的圓,向哪個方向走,都是碰壁。這種急切的心情可以理解,的確陷入強(qiáng)迫里很痛苦,很難受,但是強(qiáng)迫的典型特點(diǎn):前鋒沖陣就是雞蛋碰石頭,如果你采用敵進(jìn)我退的方法,反而會緩解癥狀。強(qiáng)迫不喜歡勇士,在這里英勇反而容易徒勞無功,成事不足,敗是有余。如果你平和心態(tài),坦然接納強(qiáng)迫,沉下心來正確的認(rèn)識強(qiáng)迫,了解了強(qiáng)迫的深邃,你就心中有數(shù),知己知彼,才可以百戰(zhàn)百勝。用智慧,用巧思來克服強(qiáng)迫。堅強(qiáng)的支撐自己對生活的信念,信心百倍的來面對強(qiáng)迫,你就向康復(fù)邁出了重要的一步。另外發(fā)揮自己的主觀能動性也是強(qiáng)迫癥康復(fù)的重要因素。不少患者看心理醫(yī)生,就很被動的依靠醫(yī)生來拯救他,一直認(rèn)為醫(yī)生可以告訴他,有什么錦囊妙計可以藥到病除,就可以馬上康復(fù)了。錦囊妙計就在患者自身,醫(yī)生要做的也是從患者本身的人格基礎(chǔ),癥狀特點(diǎn)來一步一步剖析,象警察破案一樣,步步偵查,步步剖析,步步尋找克服的線索,協(xié)助患者走向康復(fù)啊。醫(yī)生不是一下子就能馬上列舉一二三四,告訴你,你就好了。沒有捷徑可走,必須本人發(fā)揮主觀能動性,勇敢的承擔(dān)自己的責(zé)任,不斷的剖析自己,認(rèn)識自己,認(rèn)識強(qiáng)迫,發(fā)揮主觀能動性才能得到你的答案。自己的癥狀自己是最清楚的,拯救自己必須要依靠自己,如果把責(zé)任完全放到外力上,那么就很難走出沼澤了。因?yàn)椴还苁轻t(yī)生還是別人,畢竟不能替你去活,替你去做事情,替你在生活實(shí)踐中去檢驗(yàn)自我。這些都不能讓外人來做呀,那么如果你放棄了自己的主觀能動性,那么怎么可以康復(fù)?再者,融入現(xiàn)實(shí)生活,積極參與社會勞動的實(shí)踐也是康復(fù)的關(guān)鍵。有的患者天天就陷在強(qiáng)迫癥狀里,不想工作,不想交往,日常生活也無心。說是等著強(qiáng)迫癥好了再去做事情。那么正好弄反了因果關(guān)系。只有你去做事情了強(qiáng)迫癥才會好,而不是強(qiáng)迫癥好了再去做事情。必須做起來,行動起來,才能康復(fù)啊。很多時候正是因?yàn)樘彘e,生活沒有目標(biāo),才會得了強(qiáng)迫癥,如果積極調(diào)節(jié)生活模式,忙碌起來,充實(shí)起來,有目標(biāo),有積極的參與社會勞動的實(shí)踐,那么強(qiáng)迫癥狀就會得到大的緩沖,再結(jié)合良好的認(rèn)知,那么冬天已近,春天還會遠(yuǎn)嗎?
您好!強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強(qiáng)迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。你在這期間是否治療過?服用過什么藥物嗎?建議您可以考慮藥物治療配合心理疏導(dǎo).如需幫助可與我聯(lián)系.祝您早日康復(fù)!
以上是對“醫(yī)師,我從小就有強(qiáng)迫癥,到現(xiàn)在有時好一點(diǎn)有是有很嚴(yán)重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、...[說明書]
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