我晚上睡覺(jué)時(shí)總是愛(ài)咬牙想得到怎樣的幫助:應(yīng)該怎么治療
健康咨詢描述： 我晚上睡覺(jué)時(shí)總是愛(ài)咬牙
想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么治療
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病情分析：
由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因?yàn)樗喟l(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“睡覺(jué)磨牙”。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，心理治療。
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病情分析：
你好，依照你的描述你晚上睡覺(jué)有磨牙，如果口腔疾病會(huì)引起磨牙癥。生活工作壓力過(guò)大，胃腸功能紊亂等也會(huì)引起咬牙的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議晚間少看電視，避免過(guò)度興奮;盡量學(xué)習(xí)放松，尤其是在入睡前，上床前泡泡熱水澡或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量;要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。
祝你身體健康
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