請問產后的注意問題和注意什么？？

      產婦從胎兒娩出到產褥期中發(fā)生的與分娩和產褥有關的疾病，稱為產后病，由于分娩時的產創(chuàng)和惡露，出血，以及臨產運氣用力等，使產婦元氣受損，正氣減弱，故有“產后百脈空虛”之說。此時最宜注意調護，若生活、起居稍有不慎，極易引起產后諸病。臨床常見的產后病有產后頭暈、產后怕冷，怕風、產后淤血腹痛、產后惡露不凈、產后大便難（大便頭干結）、產后發(fā)熱、產后身痛、產后缺乳、產后乳裂、產后自汗盜汗，產后體虛。產后惡露不盡，產后腹瀉，產后疹疙瘩等。古人對產后病的認識有“三急”“三沖”“三病”。嘔吐、泄瀉、盜汗為三急；三沖是指敗血上沖，沖心、沖肺、沖胃；新產婦人三病是指病痙、郁冒、大便難。產后病的病因病機，可概括為如下三方面：一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產后調養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。二是瘀血內阻，產后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛；或產后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀；或復因產前即有氣郁血滯，以致瘀血內阻；或因產后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內阻，敗血為患。三是外感六淫或飲食房勞所傷，產后氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂“產后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產時、產后調理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病?？傊?，產后病以“虛”、“瘀”為主，故有“產后多虛多瘀”之說。?產后病的診斷，應根據產后陰血驟虛，元氣虧損，百脈空虛，又多瘀滯的特點，結合其特殊之處加以診治。除運用望、聞、問、切四診及八綱辨證外，尤須注意“三審”，即先審小腹痛與不痛，以辨有無惡露停滯；次審大便通與不通，以驗津液的盛衰；三審乳汁的行與不行和飲食的多少，以察胃氣的強弱。一般而言，無腹痛或腹痛喜揉按者為虛，腹痛拒按者為瘀阻；大便秘結不通者為津液虧損，大便道暢者為津液尚未受損；乳汁量少，質清稀，乳房柔軟無脹感，食欲不佳者為脾胃虛弱，乳汁充足，食納如常者為胃氣健旺。此三者對產后病的診治非常重要，然臨證時必須結合孕時情況，臨產經過，產后臨床癥狀，產婦體質等進行綜合分析才能對產后病作出比較正確的診斷。?產后病的論治，應根據產后出血傷津，瘀血內阻，多虛多瘀的特點，結合病情，辨證論治。即虛者補，實者瀉，寒者溫，熱者清。同時要隨證隨人而異，不可一概而論。具體選方用藥，要注意照顧氣血，攻邪只宜衰其大半而止，開郁不要過于耗散，消導要兼顧扶脾，散寒不宜過用溫燥，清熱不宜過用寒冷。總之要牢記補虛瀉實的原則，即補虛不可留邪，攻邪切勿傷正，這就是治療產后病的關鍵。?產后病的預防，重在注意產后調護。具體要注意以下幾個方面：?（1）慎寒溫產后元氣受損，正氣虛弱，易感受外邪。首先要注意保暖，避免寒邪，但亦不宜過于溫暖，致汗出過多。衣著要厚薄適宜，更不宜用冷水洗浴。居室應避風，但要空氣流通。?（2）調飲食產后由于身體受到一定程度的耗損，加之要哺養(yǎng)嬰兒，故須增加營養(yǎng)。飲食宜清淡而富營養(yǎng)易消化之品，不宜吃寒涼、生冷或過于辛熱、煎炒、肥膩食品，以免影響胃腸功能和乳汁分泌，更不宜偏食。?（3）要勞逸結合，產后應充分休息，不宜過早及過度操勞，以免產后惡露不絕或發(fā)生陰挺下垂等。但也需適當活動，使氣血流暢，促進身體的復元。順產后月內和剖宮產百日內要禁止房事，以便利于子宮的恢復，同時避免邪毒入胞，損傷沖任而生諸疾。?（4）勤清潔產褥期因有惡露排出，血室正開，易感外邪，故產后應特別注意外陰清潔。在惡露未凈之前，每晚用溫開水清洗外陰。月經帶要常洗，月經墊要常換。同時因產后身體虛弱，汗出較多，所以要經常擦浴及換洗內衣。?（5）注意產后應保持心情舒暢，最忌大喜大怒，以免擾動氣血，發(fā)生產后諸病。產后出現產后身痛用溫水洗洗澡夏天做月子的注意事項產后出現的褥汗，下身疼痛，排尿困難，惡露，身體疲勞等。分娩后產婦要經歷身體的巨大變化，身體出現以上不適是正常的現象，但是對于不適一定要處理得當。?感到產后痛，也就是下腹出現與月經類似的陣發(fā)性的疼痛，可以用38--41度的溫水洗浴。惡露就是產婦排除的血液（產后陰道排除的血液，壞死蛻膜組織，黏液等叫做惡露）。產婦可以使用吸水性好和透氣強的護墊，注意勤換護墊。別將空調的溫度開的過與太低由于產婦分娩后皮膚排泄功能旺盛要排除大量的汗液，而產婦出汗會增多，尤其是在晚上上初次醒來要明顯。褥汗一般在產后7天回自行好轉，不需要特殊處理。在夏天做月子，產婦應該多穿吸汗的棉質的衣服，也不要穿的太后，要預防中暑。但是產婦也不要因為出汗就把空調溫度調的太低，或將空調出口，風扇的風直接對著自己，以免感冒和受寒引起以后的不舒適癥狀。產后6--8小時應該排空膀胱的尿液產婦分娩6--8小時后因排空膀胱的尿液，避免泌尿系統(tǒng)的感染和膀胱過渡膨脹而導致膀胱的正常張力恢復。產婦千萬不可以因排尿困難而不喝水。在做月子內充分的休息適當的活動有的人認為做月子就是產婦一直躺在床上休息一個月，什么都不做，大家要注意這中做法是不科學的，而且也沒必要。產婦產后充分的休息，并不是說完全不動，在產褥期產婦要保證每天要有10小時左右的睡眠時間，最好要把睡眠世界調整到與孩子同步，15天左右以后，產婦可以適當的做些家務活，一個月后就可以逐漸恢復正常人的生活，產婦順產也可在丈夫的攙扶下下床走走，做一些產后操，這樣對產后韌帶和子宮的恢復都有好處。但是，產婦起床的時間不要太快太猛，要防止一國性腦缺血而摔倒，產婦在產褥期應該避免重體力和蹲位姿勢的勞動，也不要站立的時間太長，以免造成子宮脫垂和陰道壁彭出。產后禁忌飲食辛辣食物產婦產后因為要恢復體力，調理里身體，更要給孩子母乳喂養(yǎng)等等，所以產婦的飲食是很重要的，產后的最初及格星期食就是產婦進食的最好向導，應該多吃些蛋白質和多湯多汁的食物，適當的補充鐵，維生素，A，B，C，D，補充水份。鈣等等販販在哺乳期要注意媽媽所吸收的營養(yǎng)成分都有可能通過母乳喂養(yǎng)的乳汁進入嬰兒的體內，因此像酒精，藥品，辛辣食物，咖啡等都是產婦飲食的禁忌。如果食用辛辣食物就很容易是產婦上火，出現產后口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等癥狀，而且通過母乳喂養(yǎng)使嬰兒內熱加重。產后滋補禁忌過量滋補過量容易導致肥胖，使產婦體內的糖和脂肪代謝失調。嬰兒的胃腸如果吸收到也容易造成肥胖，如果嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現脂肪瀉，另外產婦產后也要忌大量和高脂肪的濃湯，因為高脂肪也回增加乳汁的脂肪含量，容易導致嬰兒不能耐受和吸收一起的腹瀉，在夏天做月子，更不要吃的過于油膩，以免不適應影響胃口。（完）聲明：，任何網站、報刊、電視臺未經許可，不得部分或全部轉載，違者必究！