眼睛發(fā)澀發(fā)生干和打電腦游戲有沒有關(guān)系,怎么才能預(yù)防能夠不干不澀最好簡
健康咨詢描述： 眼睛發(fā)澀發(fā)生干 和打電腦游戲有沒有關(guān)系.
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病情分析：
有直接的關(guān)系，要控制孩子的上網(wǎng)時間。引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度，而這當中數(shù)長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。
指導(dǎo)意見：
多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。通常連續(xù)操作電腦1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。
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病情分析：
您好，這樣的情況屬于眼疲勞的癥狀，不及時調(diào)整的話，容易導(dǎo)致視力下降。
指導(dǎo)意見：
注意用眼習(xí)慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。建議每2個小時要休息10分鐘，另外，多注意飲食上的調(diào)節(jié)，魚肝油對眼睛有好處，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等也可以適量多吃。
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