我是內(nèi)蒙古的一個25歲女孩兒,這是我第一次嘗試心理咨詢

健康咨詢描述： 老師:
    您好！我是內(nèi)蒙古的一個25歲女孩兒，這是我第一次嘗試心理咨詢，因為我實在是堅持不下去了，我感覺現(xiàn)在快崩潰了?。?！
    我擁有一個幸福的家庭，媽媽、爸爸和姐姐。97年，爸爸因病去世了，我的家也變了——媽媽為了讓我和姐姐更好的成長自己一個人二十多年辛辛苦苦，現(xiàn)在姐姐成家了，我即將大學(xué)畢業(yè)?？墒牵趮寢屵@么多年中，她變得偏激，因為在這個復(fù)雜的社會里她一個人要保護自己和我們吃了許多的苦，所以變得多疑甚至有點神經(jīng)質(zhì)。但是這個痛苦的過程只有我看在眼里，用心感受，因此我無論什么事，無論自己多么忙，我都依著媽媽，媽媽發(fā)泄罵我，不理解我，我都默默忍受，不去傷害她。而我的姐姐在整個的這段時間里不和我們在一起，她永遠只去追逐她的“幸?！鄙?，可是她現(xiàn)在還沒有工作，生活比較困難。我在這樣的過程里承擔(dān)了家里的一切，能不讓媽媽操心我就去做。
     因為我漸漸很忙，媽媽漸漸感到孤獨，她開始抱怨。我很痛苦，因為我在想盡辦法陪她，我沒有一點點自己的時間，有什么做的，自己寧愿熬夜也陪著媽媽，可是我發(fā)現(xiàn)媽媽并不理解，而且和我在一起總是旁敲側(cè)擊的埋怨我，懷疑我，我無力去解釋什么，把所有的痛都埋在心底，用阿Q精神安慰自己。我的媽媽一向獨立自主，很要強，而且她認(rèn)為在我和姐姐名下她就是權(quán)威。所以我無法與她溝通，我一開口，她會馬上開始訴苦、反擊、翻臉甚至一直不和我說話，我很害怕，我不再言語，默默忍受，但我還能撐得住，即使自己因此沒有朋友，沒有自己的空間！
    前兩天姐姐回來了，我以為我終于有個說話的人了，沒想到姐姐還如從前一般。她的性格和媽媽的很像，而且從小比較嬌慣任性，她沒有理解媽媽對她的操心更無法體會我的辛酸?？墒菋寢屖亲類劢憬愕?，我看到她的欣喜很高興，我也高興得準(zhǔn)備著，期盼著姐姐的到來。可是我更加郁悶了，媽媽似有了依靠，對姐姐百般的好，她們什么都指使我去做，我正在畢業(yè)論文的緊要關(guān)頭，我想姐姐來了媽媽就不會孤單了，我趕緊寫吧，可是我一去學(xué)?；貋韹寢尶偸巧鷼?，不和我說話，要知道我已經(jīng)很久沒去學(xué)校了，老師都不高興了，我無奈，而姐姐什么事情都靠我，我都忙乎不來了，她也生氣罵我，最后總和媽媽一樣說“我們多么愛你，你怎么這樣自私！”之類的話，我真的感覺快憋出病了，快瘋了，有的時候真想一死了之，可是又心疼媽媽，舍不得她一個人！
    自從我這樣照顧媽媽以來，我也變了，這種變化其實一直都有，只是我沒有注意到它！我變得沒有自信，而且我越來越發(fā)現(xiàn)，我身邊的朋友，身邊所有的人都覺得我無足輕重，開始不尊重我，這在話語之間就顯露無疑，我變得沒有朋友，更加沒有精力了！
    客觀的說，我不了解自己。但我以善良的心去面對我的周圍，在和媽媽相依為命的日子里，我為了保護媽媽，有時也變得很厲害很偏激，這不是我的本意，所以我很難過！媽媽總給我灌輸我欠她多少，欠我姐姐多少……我快要窒息了請您幫幫我吧！我的嘴很笨，表達得不好，但請您幫幫我，謝謝您了！
我現(xiàn)在變得:
1、  沒自信 （不相信自己，也不相信別人，但有時會太相信某人，思想不獨立）
2、  沒主見 （不會也不敢去做什么，下不了結(jié)論）
3、  膽小怕事（害怕做錯事，不敢承擔(dān)后果，總?cè)ビ蟿e人，看著人家臉色做事，害怕惹人家生氣，不論對方是誰，也總為別人操心，但往往是好心沒好報）
4、  敏感 （對于別人的眼光和語言都相當(dāng)?shù)脑谝猓?br>5、  經(jīng)常什么事都愛埋怨 （像個怨婦一樣嘮叨，似乎這樣好受些，其實事后總后悔）
 
請您幫幫我，我該怎么辦呢？我還有救嗎？
第一次問題補充:(2007-6-9 14:20:58)可是，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么克服我的五大缺點呢？我開始工作了，很多事情由不得我，而且我身上這些缺點使我苦惱萬分，我該如何改變自己呢？