網(wǎng)癮的治療辦法？

男 | 19歲 2011-01-24 18:45:44 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：長時間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當(dāng)中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。
3年了，上網(wǎng)有了依賴性。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療。

想得到怎樣的幫助：如何能夠戒掉網(wǎng)癮？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林清連遂川縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠幫助網(wǎng)友：6095

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-24 19:11:30 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴感導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      互聯(lián)網(wǎng)的誘惑是很大的，你要好好地調(diào)節(jié)一下自己的心里因素，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯幸饬x的事轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以找人聊天代替網(wǎng)絡(luò)，心里狀態(tài)解除依賴的話會比較好，加油

劉鳳英海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。幫助網(wǎng)友：10372

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-24 19:16:19 我要投訴

      病情分析：
      您好，網(wǎng)癮的時間確實(shí)比較長了，需要及時改掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多和朋友在一起，盡量不去想與網(wǎng)上有關(guān)的東西，您可以多去運(yùn)動，控制自己的錢包，盡量少帶錢，這樣就不能去上網(wǎng)了。慢慢來，有什么不合意的事情和朋友家人商量，也可以去找個對象，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的能改掉的。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>