怎么美白瘦身？
女 | 18歲 2011-01-19 21:44:39
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 我天生皮膚就比較黑,上次看了一本美容書里面說用杏仁粉加入豆?jié){中喝可以美白,還有拿綠茶粉加酸奶攪拌吃當(dāng)晚餐可以瘦身,是真的嗎?吃的時候總感覺顆顆粒粒的,應(yīng)該沒什么問題吧?
想得到怎樣的幫助：怎么樣才可以瘦瘦白白的啊`?還有,我總感覺自己的胸部好小,和周圍女生比起來,自己的簡直就是飛機場,這跟駝背有關(guān)系嗎?
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-19 23:21:48 我要投訴
病情分析：
綠茶+酸奶是沒問題的，可能是沒攪勻。
指導(dǎo)意見：
美白：可以多吃些含維C較多的食物，如：檸檬，獼猴桃，櫻桃，辣椒等。維C有抑制黑色素的形成。
晚上可以做個黃瓜面膜，效果不錯，美白又補水
瘦身：可以喝蘋果醋+蜂蜜，2勺蘋果醋，1勺蜂蜜，每天三次。
多吃南瓜，南瓜消水腫，減肥。其實控制飲食，少吃含糖含油好的食物，多吃水果蔬菜，自然而然就會瘦的。
豐胸：青木瓜榨汁喝，豐胸效果超好
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