08年和2010年做過人流,之后覺得身體一直不好

      病情分析：
      你好
      這個是你體質(zhì)差引起外邪容易侵襲正氣抗邪無力容易感冒！主要是要增強(qiáng)體質(zhì)，虛證又容易虛不受補(bǔ)，所以要循序漸進(jìn)進(jìn)行補(bǔ)益！
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)益氣血為主，飲食和藥物同時進(jìn)行，還要增加鍛煉！
      建議輔助藥物：八珍顆粒+六味地黃丸
      飲食均衡豐富就好，每天堅持鍛煉30分鐘以上，不要熬夜！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您咨詢?nèi)肆骱笊眢w虛弱的問題給予回復(fù)：您腰膝酸軟，,頭昏耳鳴，神疲乏力，健忘癥狀是腎陽虧虛。出現(xiàn)齒狀舌，晚上睡覺出虛汗是脾陽虧虛的癥狀。綜合分析您的癥狀是脾腎陽虛。失眠多夢月經(jīng)量少又是流產(chǎn)傷陰的癥狀。腎臟是人體先天之本，您調(diào)理要以腎臟為主，腎臟功能調(diào)理好了其余臟腑功能自然會好。
      指導(dǎo)意見：
      為您提供一個食療方法，您可以在口服金匱腎氣丸的同時結(jié)合食療和中醫(yī)穴位自我按摩的方法綜合調(diào)理。具體方法是：《最補(bǔ)腎的食療方》豬腎一對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口。煮熟食用。結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關(guān)元穴）肚臍下量出二指的（氣海穴）（腳踝部向上量出四指三陰交穴）各逆時針按摩二十分鐘。要領(lǐng)；用中指緊按住穴位，動作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時針按摩二十分鐘
      醫(yī)生詢問：
      在日常生活中要經(jīng)常吃大棗，用慢火熬制紅小豆一斤加六錢枸杞煮的粥，添加適量紅糖食用。每天睡前養(yǎng)成用熱水燙腳的習(xí)慣。祝您走日康復(fù)！
      
      以上是對“08年和2010年做過人流,之后覺得身體一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！