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平時吃的糖多，怎樣可以平衡？

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-06-05 00:44:39 來自

健康咨詢描述： 夏天到時了,經(jīng)常吃綠豆糖水,吃雪耳糖水,等等甜品.但吃的多對身體又不好,可又忍不住多吃.我想問一下大家其實甜的東西怎樣吃才好?如果吃多了又該怎樣平衡?吃的多對長肌肉有影響嗎?我是在練啞鈴的.
先謝謝各位朋友的回答.

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