孩子胖怎么辦？
男 | 8歲 懸賞20個(gè)健康幣
2007-06-03 18:14:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 小時(shí)很瘦的，上學(xué)之后變胖，尤其是肚子，好幾層，穿上夏裝后，肚子很明顯的鼓起，很不美觀。喜歡吃甜食，不愛(ài)活動(dòng)，飯量不算大，吃的青菜品種很少，不喜歡吃綠葉青菜。主要是想問(wèn)一下怎樣把他的肚子減下去？
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2007-06-03 22:12:53 我要投訴
最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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