病情分析:
根據(jù)你的病史,及診療情況腰椎間盤突出的診斷應(yīng)該沒有問題。
指導(dǎo)意見:
1 最好能臥床休息2-3周,且平臥于硬板床,日常生活中避免久坐和彎腰動(dòng)作,避免重體力勞動(dòng)。
2 若癥狀嚴(yán)重建議建議和領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商,暫時(shí)避免出勤久站,如果確實(shí)需要出勤,建議帶腰圍。但休息時(shí)要去掉腰圍,以免長(zhǎng)時(shí)間帶腰圍導(dǎo)致腰背肌萎縮,加劇癥狀。
3有條件的話可以做牽引,骨盆牽引可略增減椎間隙,緩解椎間盤壓力,從而減輕癥狀。
4平常注意腰背肌肉的鍛煉,瑜伽里有個(gè)雙飛燕的動(dòng)作對(duì)于腰背肌的鍛煉很有好處,腰背肌有力,則腰椎穩(wěn)定性就會(huì)增強(qiáng),腰椎間盤突出的癥狀即減輕。
5 如果疼痛劇烈或者影響睡眠,可服用非甾體抗炎藥止痛。
如果保守治療無(wú)效,或者出現(xiàn)神經(jīng)損害癥狀等手術(shù)適應(yīng)癥則需要手術(shù)。一般情況下按照上述的保守治療措施疼痛均有明顯緩解的。
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