這種有哪些壞處
女 | 21歲 2011-01-13 13:14:19
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 本人老喜歡開著燈睡覺，而且有時候一開就到天亮了，這種老是開著燈睡覺會不會對身體有什么壞處呀？？？
想得到怎樣的幫助：這種老是開著燈睡覺會不會對身體有什么壞處呀？？？
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醫(yī)生回復區(qū)
2011-01-13 13:17:06 我要投訴
病情分析：
您好！這種習慣是不好的。入睡時開燈將抑制人體有一種叫褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰(zhàn)后，很容易受到病毒的威脅，就是這個道理。
指導意見：
每天睡覺都開著燈，那么褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能，建議睡覺還是關著燈睡。并且不要熬夜。
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