我是一名即將畢業(yè)的學(xué)生,在最近的兩個月里
健康咨詢描述：
您好！我是一名即將畢業(yè)的學(xué)生，在最近的兩個月里，總是有一些癥狀纏繞我，我想咨詢一下是那方面的問題？由于畢業(yè)的原因，春節(jié)過后就一直忙著找工作，在這個過程中碰了不少壁，對我有一定的打擊。心里背負(fù)了很多壓力，性格方面也有些內(nèi)向，經(jīng)常心情郁悶，情緒低落。每天就感覺腦袋里昏昏沉沉，有一種昏痛的感覺，稍微搖一下就覺得有點(diǎn)重，而且晚上睡眠也不好，多夢易醒，我查一些資料，像是神經(jīng)衰弱的癥狀。我想請問一下，我該怎么辦??？怎么樣才能緩解啊？希望您能幫幫我，謝謝！急盼回音
第一次問題補(bǔ)充:(2007-6-1 10:03:39)范主任，您好！看到您的回信，我真的很感謝您，在這之前我到處打聽過，沒什么消息，真的很謝謝您。我今年讀大三，這學(xué)期不上課，就需要找工作，我春節(jié)后就只身去了廣東，在那里找了半個月，然后又回到了武漢找了2個月，確實(shí)體會到了生活的艱辛，對我自己也是個打擊。本來我平時就有點(diǎn)抑郁的感覺，比較自卑，不大喜歡交流，經(jīng)過這樣的事我就更沒信心了。另外主要是來自家庭的壓力，我的家在農(nóng)村，父母都是地地道道的農(nóng)民，供我讀書很不容易，現(xiàn)在連工作都沒有，我覺得自己很難對得起他們，經(jīng)常這樣想啊，壓力就很大，由于心里背負(fù)了很多壓力，性格方面也有些內(nèi)向，經(jīng)常心情郁悶，情緒低落。漫漫 的晚上就睡不好，白天腦袋里就很不舒服，校醫(yī)給我開了一點(diǎn)谷維素和VB1，已經(jīng)吃完了，好象也沒什么感覺，她的意思說我還沒到神經(jīng)衰弱的那種程度。那么您覺得我的病情是一個什么樣的程度啊？真誠的希望您能在百忙中抽時間幫幫我解決這個問題，我現(xiàn)在都不敢出去找工作了，我想先調(diào)節(jié)好，謝謝您！
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你好：神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)1、至少具備下列四組癥狀中的三項，方可診斷為神經(jīng)衰弱衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持久，興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多。情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱。心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）。2、延至少3個月以上，病情常有波動。休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重。3、如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導(dǎo)地位。4、排除其他疾病：應(yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等。另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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