怎么調(diào)節(jié)心情

      病情分析：
      有病的話(huà)身體上總會(huì)感覺(jué)不舒服，怎么樣都是不能和正常人一樣的心理的。但是如果能有合適的調(diào)節(jié)，也是可以取到一定的效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常給自己心理暗示：不斷的想：我愁也愁過(guò)、笑也笑過(guò)，我為什么不笑著、瀟灑的過(guò)好每一天呢．反正怎么都是過(guò)日子，就自己給自己安慰安慰． 
      人的一生，過(guò)了一天，就少了一天．每次不開(kāi)心的時(shí)候就想想，沒(méi)關(guān)系的，沒(méi)什么的,都會(huì)過(guò)去的，以后都會(huì)成為過(guò)去，現(xiàn)在想想以前的事，不也是沒(méi)什么大不了的么、也不都那樣成為了過(guò)去了么... 
      快樂(lè)也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂(lè)樂(lè)過(guò)完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時(shí),給自己一個(gè)微笑,再大的困難,也沒(méi)什麼搞不定的 。
      多與朋友和親人聊天，病人是最需要安慰的，想一些開(kāi)心的事，不要總是想著自己的病，大聲歡笑，忘記暫時(shí)的痛苦。