一看人多就心慌
健康咨詢描述： 人多的地方 一走進去 就心慌 就心里不正常
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：這這么緩解啊
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病情分析：
您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向
社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。
指導意見：
社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整
1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
病情分析：
你好，這個在公共場所的時候緊張是比較正常的，當然在不影響日常生活的情況下是沒什么事的。
指導意見：
建議：如果真的要看是否有精神方面的障礙，需要找專業(yè)的精神病醫(yī)生，或者心理醫(yī)生都可以的。
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