哪兒些運動最能促進(jìn)孩子長個
男 | 15歲 懸賞10個健康幣
2011-01-06 15:51:55
2人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 孩子15了 還沒怎么拔個 平常老愛我在電腦前玩游戲 想著這樣不是個法兒 得多督促督促他運動
曾經(jīng)的治療情況和效果： 就是多增加些營養(yǎng)了 爭取吃的好一點 全活一點
想得到怎樣的幫助：想問問專家老師， 哪兒些運動比較適宜青少年這個年齡段，又能促進(jìn)孩子長個呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-06 18:39:51 我要投訴
病情分析：
打籃球，乒乓球都可以促進(jìn)增長身高
指導(dǎo)意見：
平時飲食上可以選擇補(bǔ)鈣類的食物，一天在電腦前面不能超過4個小時
醫(yī)生詢問：
多運動，大骨湯、瘦肉、魚肉、魚頭湯都可以補(bǔ)鈣
2011-01-06 19:11:37 我要投訴
病情分析：
你好，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，可以做一些運動來輔助治療。
指導(dǎo)意見：
打籃球，跳高都可以幫助長個子，另外建議多吃一些骨頭湯，這個也有作用
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