1個月不睡覺能得什么病,嚴(yán)重嗎?

      美國的研究人員曾做過實驗。結(jié)果表明，如果人連續(xù)40個小時不睡覺，處理數(shù)字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業(yè)能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎(chǔ)上再把受試者單獨放在一個房間內(nèi)，受試者便會出現(xiàn)精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續(xù)70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痹；到了120個小時后，人就會陷入精神錯亂的狀態(tài)。這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結(jié)果，得出的數(shù)據(jù)雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多么重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降。而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復(fù)。