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胡蘿卜汁怎樣飲用科學(xué)？

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-05-27 15:33:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 你好，我聽說胡蘿卜汁對女性很好，含有豐富的維生素A，也可以對保持身材有很好的作用，但是我聽說胡蘿卜只有和油脂在一起才可以被消化吸收。
那么請問，我用榨汁機榨好的胡蘿卜汁，怎么樣飲用才科學(xué)呢？ 不會在里面加油吧？呵呵
什么時候喝對身體最好呢？因為我有些缺維生素A，所以想請教一下！多謝！

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曾同榮
曾同榮 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)兒科麻醉 幫助網(wǎng)友：22724稱贊：1379
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2007-05-27 15:44:38 我要投訴

      胡蘿卜汁生飲和熱飲都可以，可根據(jù)個人口味選擇，如果你想通過胡蘿卜汁攝取更多營養(yǎng)，可以在胡蘿卜汁中加牛奶飲用，這樣可以將其中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A被人體吸收，榨汁剩下的胡蘿卜渣也可以食用，因為其中含有豐富的營養(yǎng)素和纖維素。
      

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