刮痧治病健體的原理是什么？具體怎么操作？一定要用刮痧板嗎？

      1.活血祛瘀
      說到活血祛瘀，一般人首先想到的是活血祛瘀藥，如丹參、桃仁、
      紅花之類。其實，刮痧也可以活血祛瘀。刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張狀況，使組織間壓力得到調節(jié)，可促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。
      2.調整陰陽
      刮痧對機體內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處刮痧可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，刮痧則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
      3.舒筋通絡
      人受傷了會有怎樣的表現(xiàn)？當人體肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等軟組織受到損傷時，會發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射作用，可使有關組織處于警覺狀態(tài)，警覺狀態(tài)的反映表現(xiàn)為肌肉的收縮、緊張直到痙攣，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。
      此時，若不及時治療或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可能在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重"不通則痛"的病理變化。
      臨床經(jīng)驗得知，凡有疼痛的地方則肌肉必然緊張；凡有肌肉緊張又勢必引起疼痛，它們?；橐蚬P系。刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌肉緊張也就消除。如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓
      迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
      刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：(1)加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；(2)在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾；(3)緊張或痙攣的肌肉在多種刮痧手法下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
      4.信息調整
      人體的各個臟器都有其特定的生物信息(如各臟器有固有頻率的生物電等)，當臟器發(fā)生病變時，有關的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可能影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。
      通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，可產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。
      如用刮痧的刮法、點法、按法等手法刺激內關穴，等于從內關穴輸入了調整信息，可調整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的S-T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮痧的刮法、點法、按法刺激足三里穴，等于從足三里穴輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節(jié)作用，可起到提高免疫能力和調整腸運動等作用。
      5.排除毒素
      刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度*，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
      6.行氣活血
      中醫(yī)認為氣血(通過經(jīng)絡系統(tǒng)運行)的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，則可使經(jīng)絡中瘀血化散，凝滯固塞能夠以出痧的形式得到消除，全身氣血通達，經(jīng)絡通暢，局部疼痛可得以減輕或消失。
      現(xiàn)代醫(yī)學認為，刮痧可使局部皮膚*，毛細血管擴張，血液循環(huán)加快。另外，刮痧的刺激可通過神經(jīng)-內分泌調節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循環(huán)。
      7.自家溶血
      刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象。此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。
      自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質，繼續(xù)起到調節(jié)大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統(tǒng)的平衡。