健康咨詢描述: 前幾周 飲食控制不住 肚子大 怎么減?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過
想得到怎樣的幫助:50歲 高膽固醇血癥該怎么在飲食上調(diào)理
病情分析:
肚子大是由于脂肪增多沒有運(yùn)動(dòng)代謝造成的,不是高膽固醇飲食。將脂肪轉(zhuǎn)化成熱量消耗掉可以。
指導(dǎo)意見:
少吃雞蛋,和動(dòng)物內(nèi)臟就可以控制膽固醇了·可以做仰臥起做,禁高脂高蛋白的飲食就可以了
病情分析:
你好,這并不需要減肥,平時(shí)多注意就好。
指導(dǎo)意見:
少吃或不吃10大垃圾食品:油炸類食品、罐頭類食品、腌制食品、加工的肉類食品、肥
肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物、果脯、話梅和蜜餞類食物、冷凍甜點(diǎn)、燒烤類食品、方便面、奶油制品
不吃熱量高的食物:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、話梅、火腿
蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
不吃高脂的食物:純糖、巧克力、糖果、甜點(diǎn)、冰淇淋、甜飲料、花生、松籽、蜂蜜、肥肉、黃油、奶油、內(nèi)臟、動(dòng)物腦、魚籽、動(dòng)物油脂
高膽固醇食物:動(dòng)物腦髓,骨髓、各類蛋黃、動(dòng)物肝臟、干貝、蝦
不吃高糖的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、
蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等
病情分析:
高膽固醇血癥是血液中的膽固醇升高,是高脂血癥的一種,是心血管疾病的一個(gè)高危因素。
指導(dǎo)意見:
雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇,所以不適宜吃蛋黃,但可以吃蛋白。
要少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟(如肝、心、腎等)、魚籽、蝦籽、蟹黃等含膽固醇高的食物,并減少動(dòng)物脂肪的攝入。
戒煙限酒.
堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),控制體重。
抽血做血脂化驗(yàn),根據(jù)結(jié)果看有無(wú)必要用辛伐他丁等他丁類藥物降低血脂。
以上是對(duì)“前幾周飲食控制不住肚子大怎么減,沒治療過50歲高膽固醇血癥該怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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