健康咨詢描述:
女,25歲,身體狀況良好。
冬季氣候干燥,很多水果是涼性,女生不宜多吃,不知道該吃什么什么水果
想得到怎樣的幫助:請問,冬季吃什么水果好?
病情分析:
冬天天氣很干冷,挑水果應以“潤”為主。梨就不錯,但它性寒涼,體質(zhì)虛寒的人吃了,胃會不舒服。這時可以蒸或煮一下,寒性就變成平性了。
指導意見:
蘋果、柚子、桔子、獼猴桃都是可以吃的,還可以吃一些桂圓。
病情分析:
你好,冬天可以吃的水果很多,雖然很多水果都性寒,但只要別空腹食用就沒問題
指導意見:
冬天天氣干燥,可以適量的多吃些水果,推薦的水果一般是梨,蘋果,桔子等這些時令水果。蘋果有生津止渴,和脾止瀉的功效;橘子有理氣開胃,消食化痰的功效;梨有潤喉生津、潤肺止咳的功效。這些水果在冬天吃都非常不錯。祝身體健康!
病情分析:
那不是的,只是感覺上涼,但是實際上屬性并不是涼的,冬天干燥,應該多吃點潤肺養(yǎng)顏的水果哦
指導意見:
一般的都是可以吃的,只要不是西瓜,哈密瓜等解暑的水果,都是可以吃的,不需要特別講究的
以上是對“冬季適合吃什么水果?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,女生體質(zhì)大多偏寒,所以要加強體育鍛煉,促進身體血液循環(huán)。平時一定注意保暖,尤其是月經(jīng)期,減少寒冷,辛辣等刺激。晚上養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣 。冬季要選擇溫熱性的水果,比如荔枝、龍眼、櫻桃、椰汁、榴蓮等。
指導意見:
一些涼性的食物,如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等盡量少吃或不吃。而像葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、芒果、橄欖、白果、李子等比較平和的水果,可適合于各種體質(zhì)的人。
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