我得了抑郁癥,還有焦慮,脾氣很不好
健康咨詢描述： 我得了抑郁癥,還有焦慮.脾氣很不好.家里人的一句話,就覺得對我不好,大發(fā)脾氣.似乎容不下他們.在家里老鬧,在外面很少和人說話,交流,所以,朋友漸漸地少起來,尤其最近,幾乎一個朋友都沒有.整天呆在家里,沒有工作,很悶.感到自己和社會隔離了.出門見人就不敢說話,總覺得自己心地黑暗,低人一等.照我的脾氣,誰也容忍不了.一天天的不出門,覺得自己跟別人都不一樣了.心中還老想著讓父母滿意,找一份工作,似乎沒有工作,對我來說,人就沒有價值.可,實際一干起來,自己能力很低,總覺得周圍的人都看不起我,心中就更難過了.社會性幾乎快沒有了.有時候,痛恨自己,連累了家人.可腦子里,一天到晚,只想著一件事,你今天是否有工作,若是沒有，就白活了. 無法解決,望指教.
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你好，我們的年齡相仿，能體會到你長期悶在家里的心情。但現(xiàn)在你面臨的問題是：你的心態(tài)比你沒有工作，讓你更痛苦對嗎？其實做為女人，本身操持家務(wù)，職業(yè)太太就是一份了不起的工作，先試著把這份女人獨有的工作做好好吧！接下來，再去考慮你的愛好，相信不是你能力低，而是你沒有找到真正適合你的，去適實地把握機會，相信你一定能找到適合你的工作的！只要你想改變，你就一定能改變的！當然這種改變需要你付出長時間的努力，不斷堅持，你愿意為了讓自己快樂而改變嗎？或許你自己達不到，建議你如果經(jīng)濟能力允許，你能求助于心理咨詢師做系統(tǒng)的幫助，這樣效果會更好些！當然，如果你需要我的幫助，你也可以聯(lián)系我！青島皓藝心理祝你早日擺脫困擾，健康快樂地面對生活！
你好，根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系，社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個疾病嚴重影響你的工作和前途。調(diào)整臟腑功能，通過西藥調(diào)理，心理梳理，情趣調(diào)理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日康復(fù)！
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