男人吃白果是好是壞？

      白果具有良好的保健功能。白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。明清以來都列為食療佳品。糖水白果、白果甜粥能止喝生津，消暑醒神；燉食白果可作強身健身的補品；白果燉老鴨，專治尿頻與遺尿癥；油浸3個月的白果果槳中含有抗菌成分，對結(jié)核桿菌有一定的抑制作用?！侗静菥V目》載：“熟食溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止白濁；生食降痰，消毒殺蟲”?！叭怀远啵ò坠﹦t收令太過，令人氣壅臚脹昏頓?！彼园坠植豢啥喑?，尤其不可生食過多。