為何老這樣說(shuō)

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，現(xiàn)在人們一般都是細(xì)糧，這種糧食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高，含的熱量等也是高的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在生活好了，人們一般攝入過(guò)多能量，容易出現(xiàn)肥胖、高血壓、高血脂等問(wèn)題，影響人們的身體健康。而且長(zhǎng)期飲食的偏嗜，也是可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡。
      而粗糧中含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且含的熱量等相對(duì)低，針對(duì)現(xiàn)在流行病學(xué)來(lái)說(shuō)，是有益處的。

      病情分析：
      您好！
      很高興回答你的問(wèn)題！
      粗糧含有豐富的不可溶性纖維素。
      1.纖維素有利于消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)。
      2.能降低血液中膽固醇和甘油三酯的濃度；
      3.增加食物在胃里的停留時(shí)間，
      4.延遲飯后葡萄糖吸收的速度，
      5.降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾。
      但是纖維素也不能過(guò)多食用，掌握好每日攝取量，對(duì)健康很有益處。
      希望我的解答對(duì)你有所幫助！
      以上是對(duì)“為何老這樣說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！