走路感覺腿軟綿綿的，沒有力量，怎么加強下肢的鍛煉啊

      你好，身體無力，會頭暈乏力癥狀，是氣血虛導致的，貧血，可以去醫(yī)院做血常規(guī)，腦電圖，規(guī)律生活，作息正常，建議服用人參歸脾丸口服。
      

      您好，您可以采取體育運動的方法，例如：跑步、競走、游泳等方法，或者可以進行站姿提踵，具體方法：雙手持啞鈴，收腹、緊腰、挺胸，身體直立，膝關節(jié)伸直。接著吸氣，盡可能高地向上提起腳跟，稍停3～4秒鐘。然后呼氣，緩慢還原，重復練習。
      
      以上是對“走路感覺腿軟綿綿的，沒有力量，怎么加強下肢的鍛煉啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！