23歲,此前因為過度手淫引起全身乏力,頭脹等癥狀

健康咨詢描述： 23歲，此前因為過度手淫引起全身乏力、畏寒、頭脹等癥狀，之后吃過補腎的中藥，效果一般，之后由于喝酒（不多）導致腸胃不舒服，然后出現(xiàn)了早上要腹瀉的情況，之后去看了腸胃，吃了補脾的中藥，效果還可以，大便開始正常，但是不成型。
最近的狀況是，頭不漲，但是頭皮感覺疼，腹部偶爾有隱痛的感覺，主要集中在右上腹（曾經(jīng)有過十二指腸潰瘍）小腹部也有時會不舒服，全身乏力，使不出力。
上個星期去看了一個預約號已經(jīng)到明年7月的中醫(yī)把脈，醫(yī)生說我這個是心腎兩虛，開了1個療程。現(xiàn)在吃了3天，乏力感開始消失，開始有力，但是頭還是有不舒服的感覺，尤其是吸入冷氣。晚上睡覺一直不好，容易醒，一直做夢。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 3月做過B超，肝膽脾臟腎都沒有問題，8月驗過大血，沒有問題，10月驗血、B超
、尿樣檢驗無異常。
之前服用中藥，包括治療頭痛、胃疼、腎虛的補藥。效果不好。
之前有淋巴結以后做了血常規(guī)（非早上）和胸透檢查，正常，
去中醫(yī)院看消化，配了補脾的中藥和谷維素。大便開始好起來，但是希。
現(xiàn)在在吃另外的中藥

想得到怎樣的幫助：1、從手淫開始發(fā)生問題到現(xiàn)在已經(jīng)2個多月了，恢復的一直反反復復，我還可以做什么來幫助恢復身體？（如:艾灸、食療、運動什么的）
2、有人說心腎兩虛會導致臟器紊亂，那我的隱痛是這個引起的嘛？需不需要去做個B超什么的？