健康咨詢描述:
手腳冰涼
我經(jīng)常的手腳冰涼,我不知道是我缺少東西還是腎虛弄的,我很怕冷,不是一般的怕冷。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我沒有治療過
想得到怎樣的幫助:我想問問手腳冰涼是什么原因造成的,有什么好的辦法治療嗎?或是食療?
病情分析:
你好,你的這個情況,應(yīng)該是腎陽虛所致。陽氣不足,不能溫煦四肢,則見手腳冰涼、怕冷等癥狀。
指導意見:
你的這個情況,可以服用一些溫腎助陽的中成藥來調(diào)理,比如桂附地黃丸,就應(yīng)該有不錯的效果。
同時,可以配合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取太溪、足三里、關(guān)元三穴,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為度,堅持一段時間,效果應(yīng)該也比較明顯。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。
平時可以多吃一點山藥、枸杞、羊肉、韭菜等食物,對你的這個情況也會很有幫助。
祝你早日康復!
病情分析:
你好,這種情況考慮與腎虛有關(guān)。
指導意見:
這種情況建議看看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下,平時注意適當運動促進血液循環(huán)增強體質(zhì),冬天可以經(jīng)常吃點當歸生姜羊肉湯。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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