我現(xiàn)在很害怕去上班,想請(qǐng)假休息一段時(shí)間但作為一個(gè)領(lǐng)
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在很害怕去上班，想請(qǐng)假休息一段時(shí)間但作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者不能隨便請(qǐng)假這樣會(huì)影響工作。坐在辦公室里又如坐針氈，每天只想快點(diǎn)下班，到了下班時(shí)間就迫切想離開(kāi)公司。
沒(méi)有與人口角，沒(méi)有爭(zhēng)斗，純粹個(gè)人思想不定。感覺(jué)除了工作掙錢就沒(méi)有其它有意義的事，錢，感情，家人，物質(zhì)，都不過(guò)是個(gè)累贅，總是想著怎么了結(jié)自己最干凈利索同時(shí)又不會(huì)讓身邊的人擔(dān)心。明天就要上班了心里很難過(guò)，想躲在一個(gè)角落里不被人知道。這個(gè)月一直在作心理斗爭(zhēng)，生活是美好的，現(xiàn)實(shí)的殘酷的。
這是心理有問(wèn)題嗎？我該怎么辦呢？
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你好，雖然你沒(méi)有與人發(fā)生過(guò)正面的沖突，但你目前的想逃避一定是有原因的。是領(lǐng)導(dǎo)職位帶給你的無(wú)形壓力？一次工作沒(méi)有做好帶給自己壓力？還是其他的？試著分析一下，然后或者把這些壓力放下，或者讓自己換一種心態(tài)去適應(yīng)，我想一定能幫你走出困境！逃避只會(huì)讓人越來(lái)越痛苦，選擇面對(duì)才會(huì)讓人變得堅(jiān)強(qiáng)自信！如果你自己很難調(diào)整，建議你去求助于心理咨詢師做系統(tǒng)的咨詢一定能幫你走出痛苦的！青島皓藝心理研究中心祝你健康快樂(lè)！
你好！抑郁癥在醫(yī)學(xué)上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)，治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)很困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程，西藥的毒副作用較大，長(zhǎng)期用藥機(jī)體有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，調(diào)整好心態(tài)，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，學(xué)的開(kāi)朗一點(diǎn)，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導(dǎo)、穴位注射和口服中藥治療，通過(guò)針灸調(diào)整陰陽(yáng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復(fù)神經(jīng)元，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
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