我總是不愛和人交流,不愿意和別人說話,和比人說話的時候總是有一種煩的

      咨詢者為31歲男性，考慮屬于社交恐懼的癥狀。建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果是基于個性原因的社交恐懼，可以通過認(rèn)知改善建立自信。降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。學(xué)習(xí)必要的社交技巧。提高自我表達(dá)的自信和意愿。
      

      你好，這種情況一般多見于壓力大、情緒刺激、恐懼癥、焦慮癥等引起，建議平時注意放松心情，避免壓力，避免情緒刺激，建議進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時要學(xué)會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，保持良好的心情，多和家人朋友交流溝通，及時發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，可以在工作或者學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適度運(yùn)動，有助于身心放松。
      
      以上是對“我總是不愛和人交流,不愿意和別人說話,和比人說話的時候總是有一種煩的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先就是你現(xiàn)在除了不愿意與人交流，不喜與人說話，平時情緒怎么樣？會不會情緒會突然的或者莫名的低落，脾氣會比較易暴躁，如果是的話可能存在抑郁癥。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況，是和自身的先天氣質(zhì)，還有就是過多的和機(jī)器接觸是有關(guān)系的。但人是群居的動物，必要的溝通，還是需要的，所以需要改變自己。
      

      病情分析：
      你好，這可能與你的性格有一些關(guān)系，每個人的性格不一樣，所以有愛說話有不愛說話的。
      指導(dǎo)意見：
      但不管怎么說，別人要是給你說話你也要很耐心的回話的，別人給你說話那說明他比較喜歡你，你也要回話的那樣最起碼是禮貌問題，