怎樣控制手淫
保密 | 0個月 2010-12-21 13:18:43
1人回復(fù)
來自綏化市
健康咨詢描述： 病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間經(jīng)常手淫
化驗、檢查結(jié)果： 沒有
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：回答我
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
保醫(yī)生 其他
幫助網(wǎng)友：28249稱贊：7291
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2010-12-21 13:19:14
預(yù)防與戒除手淫的方法：
第一,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要太過暖和.
第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.
第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想
第四,要晚睡早起.
第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.
第六,練習(xí)靜坐
第七,戒看淫書,不看情色影片,
第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
