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吃什么調(diào)節(jié)心情
男 | 25歲 2010-12-20 12:28:35
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述：
吃什么能夠調(diào)節(jié)心情
心情常郁悶怎么啦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療，，，，
想得到怎樣的幫助：吃什么能夠調(diào)節(jié)心情，讓人心情愉悅
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2022-11-07 14:11:50 我要投訴
病情分析：
憂郁的時(shí)候：吃點(diǎn)兒巧克力吧。巧克力能夠安定人的情緒，使心情變得舒暢。
指導(dǎo)意見：
傷心的時(shí)候：吃果凍或香蕉等柔軟的食物。感情散漫的時(shí)候：喝薄荷茶或吃薄荷糖能夠集中你的精力。 憋悶：烤土豆或烤面包片，面包中的碳水化合物可以防止血糖運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快。
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