晚上腳抽筋怎么辦啊

      病情分析：
      腿抽筋的原因有；寒冷刺激。肌肉連續(xù)收縮過快。比如；劇烈的運動，出汗過多， 缺鈣等。
      指導(dǎo)意見：
      平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      一般情況下引起抽筋的原因最主要的有兩個：缺鈣和寒冷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以晚上保持一個溫暖的溫度，再有就是從現(xiàn)在開始補充點鈣片，這樣會慢慢好起來的
      
      以上是對“晚上腳抽筋怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于缺鈣引起的癥狀，一般會引起腳抽筋和疼痛等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類，建議服用樂力鈣和魚肝油治療，祝你早日康復(fù)