頭暈沉沉,睡醒之后也感覺暈沉沉的,晚睡晚起更是暈

      病情分析：
      23歲的年齡,要注意生活工作習(xí)慣和睡眠習(xí)慣的影響,也要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      建議;1,注意調(diào)節(jié)工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.2,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.3,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).
      

      病情分析：
      如果在排除器質(zhì)性疾病基礎(chǔ)上可以吃點健腦片（復(fù)方溴咖片）和氯酯醒，效果不錯，副作用小，我們主任講年輕時候經(jīng)常吃的，呵呵。健腦片是一片，一天三次。氯酯醒建議白天吃。
      指導(dǎo)意見：
      如果在排除器質(zhì)性疾病基礎(chǔ)上可以吃點健腦片（復(fù)方溴咖片）和氯酯醒，效果不錯，副作用小，我們主任講年輕時候經(jīng)常吃的，呵呵。健腦片是一片，一天三次。氯酯醒建議白天吃。
      

      病情分析：
      你的病史資料提供顯示你的生物鐘正常規(guī)律錯亂，導(dǎo)致體弱、睡眠差、記憶力下降、抵抗力下降等，這是比較明顯的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、合理正常作息時間，每晚9-11點入睡，并持之以恒。
      2、勞逸結(jié)合，適量運動。
      3、健康飲食。
      
      以上是對“頭暈沉沉,睡醒之后也感覺暈沉沉的,晚睡晚起更是暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！