患者女,12,以前身體都還在長(zhǎng),現(xiàn)在病情1

      病情分析：
      您好，增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ)。另外，要保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)、蛋類(lèi)食物。

      病情分析：
      12歲女性，2年未增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可先到醫(yī)院行手腕X片檢查，了解骨骼發(fā)育情形如何。若X片提示骨骼已發(fā)育成熟，那么孩子增高的可能性小。若X片示還有發(fā)育空間，則需注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，除了補(bǔ)鈣以外，需適當(dāng)?shù)綉敉忮憻?，游泳?duì)拉高身長(zhǎng)很有幫助。