健康咨詢描述:
準(zhǔn)備近期照結(jié)婚照,所以我163的個子,130斤的體重顯的有些臃腫,急需減肥.
我的主要情況是,下身相對上身來講更胖一些,臀部、腿部,尤其是大腿部較肥胖.還有肚子上的肉,腰圍2尺3。
因平時工作比較忙,不能抽出太多時間運動,所以想問問
怎樣能在一個月內(nèi)減掉最多的肉,需要使用安全可靠的方法,請幫忙,謝謝。
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