喝７日瘦身湯好用嗎？

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-05-05 10:21:08 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：在網(wǎng)絡(luò)上看到喝７日瘦身湯可以能夠減肥嗎？
真的有用嗎？有科學(xué)道理嗎？
請(qǐng)回答我！
夏天到了我要減肥啊
不能穿漂亮衣服了．

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2007-05-05 12:46:05

最好不要用要減肥，藥物減肥效果明顯，反彈太大的。對(duì)身體有害，反彈了就難以瘦下去的。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操堅(jiān)持做仰臥起坐一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食