我要怎樣擺脫這樣讓人幾乎崩潰的心理問(wèn)題？

女 | 22個(gè)月懸賞40個(gè)健康幣 2010-11-23 18:59:57 2人回復(fù) 來(lái)自鷹潭市

健康咨詢描述：，平常生活還好，但只要我一看書(shū)，我就會(huì)想當(dāng)時(shí)的畫(huà)面，猜想人家會(huì)不會(huì)怨我，頭腦都快炸掉了。
還有我總是很容易憑空想象出很多障礙，使自己十分擔(dān)心害怕，無(wú)法集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)。
但這種情況只有在學(xué)習(xí)上會(huì)發(fā)生，如果不涉及學(xué)習(xí)上的事情，我就很少想。比如我不會(huì)擔(dān)心親戚不高興，和我不在一起學(xué)習(xí)的朋友的不高興。
我這是怎么了，希望各位專(zhuān)家，能幫我擺脫這個(gè)困擾了我5，6年的心理障礙。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：不再怕同學(xué)不高興，不再杞人憂天，集中精神學(xué)習(xí)。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

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bebelweiwei 其他幫助網(wǎng)友：348稱(chēng)贊：41

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2010-11-23 19:05:00 我要投訴

      病情分析：
      您好，您太沒(méi)有自信了，總是在為別人活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的一生很短暫的，為什么那么在乎別人的想法那？您要學(xué)著自信起來(lái)，讓自己來(lái)主導(dǎo)別人。其實(shí)有個(gè)很好的辦法就是讓自己優(yōu)秀起來(lái)，您就會(huì)有一種優(yōu)越感，就不會(huì)以別人為中心了，就會(huì)希望大家都以您為中心，但是我想您的性格想優(yōu)秀起來(lái)應(yīng)該很難。所以您要自己突破自己，好好的學(xué)習(xí)，什么都不要想，爭(zhēng)取能在某一方面成為一個(gè)優(yōu)秀的人。慢慢的就會(huì)有自信了。希望我的回答能夠幫助到您。

wangyuanlucky 其他擅長(zhǎng): 美容幫助網(wǎng)友：866稱(chēng)贊：52

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2010-11-23 19:21:39 我要投訴

不要把別人的看法看的太重，生活是自己過(guò)的，路是自己走的，自己想怎么樣就怎么樣，與別人沒(méi)有太多關(guān)系。建立自己的信心，看淡別人的感受，活出自己的個(gè)性。這樣你不但不會(huì)被別人埋怨，而且會(huì)得到更多人的贊賞。因?yàn)槟闩c眾不同。如果你一味的唯唯諾諾，會(huì)給人一種很小家子氣的感覺(jué)。

疾病百科| 心理障礙

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>