18歲還可以怎么增高

      病情分析：
      你好，18歲還可以增高的，醫(yī)學(xué)上增高可以到25周歲。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時多運動 加強營養(yǎng) 保持良好心態(tài)，不過有一部分人跟遺傳有關(guān)系，祝你健康。

      病情分析：
      你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動 跳繩 籃球 摸高等
      指導(dǎo)意見：
      青少年時期通過專門的長高訓(xùn)練可增進人體的高度. （1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當(dāng)休息. （2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

      如果腕關(guān)節(jié)的骨骺已經(jīng)愈合了，那么依靠下肢長高的希望就不大了，18歲以后可能以上半身長高為主，建議加強運動，補充營養(yǎng)（鈣劑等），但是長高跟遺傳有一定的關(guān)系，在能長高的時候多努力吧！
      以上是對“18歲還可以怎么增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！