健康咨詢描述:
流鼻涕,咳嗽
晚上和早晨起床時候
曾經的治療情況和效果: 之前看過醫(yī)生,診斷是呼吸道感染,已輸3天液,因本人提抗力差,經常愛感冒,最近感冒時,也要咳嗽
想得到怎樣的幫助:怎樣才能增加抵抗力?
病情分析:
你主要是呼吸道的抵抗力差,這次感冒好之后,要積極的的強壯身體。強壯身體一般是合理膳食+運動+良好生活方式
指導意見:
合理膳食:多吃富含蛋白質的營養(yǎng)食物,比如說瘦肉、雞蛋、牛奶、核桃,還有蔬菜和水果,每天都要吃。 運動:一定要參加戶外運動,每天30分鐘,哪怕在上班的路上步行一段時間也可以,可以增加血液循環(huán)和讓你的呼吸道能適應外界的環(huán)境,不發(fā)病。 良好的生活起居:按時睡眠不熬夜,保證8小時... 這些因素要堅持做,你才有很好的體質。
醫(yī)生詢問:
祝你早日健康!
病情分析:
你好 現(xiàn)在你要是提高免疫力的話 還是高蛋白營養(yǎng)飲食的 蛋白質是合成免疫球蛋白的原料的 比如說魚蝦 動物肉類等等的
指導意見:
還有 有感冒的話多喝水 積極治療的 另外 建議你再去吃些提高免疫的藥物 比如說胸腺肽 匹多莫得 或者是蛋白質粉都是可以的啦
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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