健康咨詢描述: 原因是 08年初中第一次 軍訓回來 患了結(jié)膜炎 經(jīng)治療 大概半年多好了 可是眼睛非常干 難受的無人理解 經(jīng)常閉著眼睛聽課 曾經(jīng)自信的我學習一落千丈 心理受到很大傷害 經(jīng)中醫(yī)一年多的調(diào)理 父母的鼓勵 終于走出了困境 最近 我感覺眼睛確實好了 不難受了 就是有時有點疲勞。現(xiàn)在上高一了 我想把時間奪回來 去努力的去學習 可是 總是 踏不下心去學習 心里總是發(fā)慌 上課的時候不能注意 力聽講 學習一會兒 就感覺恐慌 害怕眼睛要犯以前的難受 我知道這是心里感覺
曾經(jīng)的治療情況和效果: 初三畢業(yè) 考試前 找過心理老師 是為了考試時 不讓心里緊張 后來我覺得效果不大 老師說的我聽不進去 自己其實最了解自己
想得到怎樣的幫助:我想得到各位心理專家的幫助 1 用什么辦法讓自己心里不發(fā)慌 踏下心來學習 2 讓自己心里不恐慌害怕 3 讓自己做 什么事情都能全身心的投入
謝謝
病情分析:
首先 你要調(diào)整心態(tài) 心態(tài)好了 一切問題就解決了
指導意見:
把每一件簡單的事情做好就可以了 不要去想會是怎樣的結(jié)果 只去做就好 更不要給自己太大的壓力 一切順其自然
病情分析:
你好,依據(jù)您的描述
主訴為:焦慮癥
指導意見:
這種情況,臨床上診斷為焦慮癥。
焦慮癥目前在臨床上需要予以抗焦慮藥物與心理治療相結(jié)合,效果比較好。
病情分析:
你好!你有句話說的是非常正確的,就是自己是最了解自己的,所以靜下心來多想想就會明白,你現(xiàn)在所擔心的問題實際上自己是可以給出很好的答案的。
指導意見:
不去想這些無所謂的事情,不過度擔心不需要多擔心的問題,就能把精力集中在書本上。而相信現(xiàn)在醫(yī)學的發(fā)達,就不會再為眼睛擔心。這樣從內(nèi)心中打消疑慮,就可以作為心平氣和而又自信的自己了。
以上是對“學習不踏心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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