如何快速、有效地增高？

      你好，13歲的女孩已經(jīng)進(jìn)入青春期，這個(gè)時(shí)候發(fā)育早的孩子可能就會(huì)進(jìn)入緩慢的增長階段，所以如果想要快速增高，建議帶孩子進(jìn)行一下系統(tǒng)檢查。最快的增高方式就是用生長激素，但是前提一定要先檢查。
      

      病情分析：
      您好 這位朋友 身高的問題 應(yīng)該說60% 的取決于父母的基因遺傳 但是 還是有40% 的基因是控制不住的 取決于外界的影響 包括 飲食 運(yùn)動(dòng) 睡眠 情緒 等等 所以如果這個(gè)40%都不注意的話 那基本上就沒有好的發(fā)展了哦
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在這個(gè)情況的話 我建議您到預(yù)防保健科或者婦科來看下 建議您檢查一下內(nèi)分泌 很多女孩子就是因?yàn)樯砀邌栴} 檢查 發(fā)現(xiàn)是早熟等等問題 有很多問題是需要治療 如果在早期治療的話 很多問題是可以解決的 比如激素調(diào)理 激素抑制等等 很高興您能夠來這里咨詢 有問題要積極面對(duì) 不要覺得自卑 有什么問題 及時(shí)來這咨詢 我建議您來婦科看看 不要緊的 好嗎 。
      

      病情分析：
      您好 身高的生長主要跟體內(nèi)的生長激素和機(jī)體的骨骺線有關(guān) 您才13歲 還是可以長高的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是到醫(yī)院先檢查一下骨骺線 如果沒有愈合的話 平時(shí)多吃些含鈣的食物 如豆類、牛奶 平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多曬太陽
      
      以上是對(duì)“如何快速、有效地增高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：身高長得很緩慢，幾乎有停止生長的趨勢：是否停止生長，得根據(jù)你的骨骺線是否愈合了確定。愈合了就不再長高了，不愈合是可以再長高的。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院拍髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)片看看骨骺是否愈合。骨骺沒愈合的話，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骺增生，延緩愈合，這樣可以增高的。沒有什么其他辦法可以促進(jìn)你增高的。
      

      病情分析：
       你好！感謝你的留言，對(duì)于你說的這樣的情況，希望你不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
       鑒于你目前的年齡，我不希望你過于擔(dān)心，每個(gè)人的發(fā)育情況是不用的，也就是說在某一段時(shí)間生長的情況是不同的，希望你明白我的意思。你還是需要合理自己的生活習(xí)慣，也不要相信一些藥物所宣傳的功效，希望你明白。
      

      病情分析：
      蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好！如果您想知道您是否還會(huì)再長，建議您到醫(yī)院去拍個(gè)手部的片子，看看骨線是否完全閉合，沒有閉合的話就還會(huì)再長。
      指導(dǎo)意見：
      您好！如果想快速的長高，建議您要多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)的飲食要注意多吃一些含鈣食物，也可以吃一些鈣片。
      
      以上是對(duì)“如何快速、有效地增高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要是由于遺傳和后天環(huán)境兩方面因素決定， 一般可以通過后天的飲食營養(yǎng)鍛煉長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要擔(dān)心，你還小，現(xiàn)在注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃些垃圾油炸食品，少喝冷飲，多吃水果蔬菜，飲食注意好了，還要注意鍛煉，不要熬夜多喝水，積極鍛煉，找到一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常做些跳躍運(yùn)動(dòng)等等。
      祝你健康。
      

      補(bǔ)充蛋白質(zhì)：魚、蝦、瘦肉!還要不鈣！多運(yùn)動(dòng)！你不必太擔(dān)心！有些人會(huì)在是幾歲才長的快的1