每晚睡覺都做夢

女 | 27歲 2010-11-12 12:28:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每晚睡覺都做夢,是噩夢,睡足十給小時,醒來還是很累,總覺得胸口有點(diǎn)悶,我也有點(diǎn)乳線增生,

想得到怎樣的幫助:想了解是什么原因,看自己能做什么

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faska
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2010-11-12 12:38:45 我要投訴

      病情分析:
      睡眠分為四期,其中最后一期就是做夢時間,也就是說,只要是人都會做夢
      指導(dǎo)意見:
      建議你先保證一個良好的睡眠環(huán)境,臥室通風(fēng)良好,被子不要蓋得太厚等等
      

遠(yuǎn)去的背影
遠(yuǎn)去的背影 其他 擅長: 心理問題,生殖泌尿病癥,家庭關(guān)系糾紛 幫助網(wǎng)友:14833稱贊:1702
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2010-11-12 12:39:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,所謂的夢,就是平日的愿望或恐懼在睡眠時不受抑制地顯現(xiàn)。這時候你的情況首先是由于身體比較虛弱,另外就是平時經(jīng)歷或者是生活比較勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。和工作、學(xué)習(xí)、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關(guān)系。您可結(jié)合自己的情況,必需自己調(diào)整一下。另外,更重要的是您應(yīng)該每天跑跑步、排排體內(nèi)的酸性物質(zhì)、煉煉體格、學(xué)會放松自己、要有一個好心情、可能對您有一定的好處。 祝你健康!
      

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