感覺呼吸有點困難，缺氧
健康咨詢描述： 前做過一次胸部X光，正常
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生能告訴我，我這是心理因素還是病理因素呢，
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病情分析：
根據您的敘述，您的情況是應該是心理因素，也與中醫(yī)所說的肝氣不暢有關。與朋友在一起時及做事時肝氣會自動調節(jié)而順暢，所以您也就感覺不出那種呼吸不順暢及有點缺氧的感覺了。
指導意見：
1、請您放心，您沒什么大的問題，只要調節(jié)一下情志及心理就行了。必要時可以吃點逍遙丸。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有常，保證足夠的睡眠。保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格。飲食上也要注意，不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬厚味食品，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。多參加體育活動，加強體育鍛煉，早晨跑步晚上散步。
醫(yī)生詢問：
食欲如何？大便正常嗎？還伴有身體其它哪些不舒服的表現(xiàn)？性格是內向還是外向的？脾氣好嗎，是不是總愿意發(fā)脾氣，煩燥易怒的？是不是有些不順心的事情，較長期的另您郁悶？
你好，可以做個心電圖看看，如果沒事不過過于擔心，你這個年齡有的時候壓力大會出現(xiàn)精神性呼吸困難，在深吸氣后可減輕，建議規(guī)律作息，規(guī)律飲食，不用刻意服用藥物治療，注意適當運動，放松心情，希望能幫助到你。
病情分析：
您好，您的這種情況屬于精神因素造成的。
指導意見：
建議您平時增加戶外活動及體育鍛煉，多參加各種娛樂活動，放松心情，不要想些無聊的事情。如果出現(xiàn)這種情況，要大口呼吸，平靜心情。
以上是對“感覺呼吸有點困難，缺氧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你是獨自一人時感到呼吸困難
指導意見：
獨自一人呼吸困難和朋友在一起時或者轉移注意力就會好，和精神活動有關還是心理問題！自我調節(jié)一下就會好了，盡量充實自己，小伙子正是有精力有活力的年紀。
病情：獨處時感覺呼吸不是很順暢，有點缺氧的感覺。
分析：需排除恐怖癥，此癥多伴有緊張、焦慮，多發(fā)于青、老年期，患者在病前性格偏向于幼稚、膽小、含羞、依賴性強和內向。
建議：找心理醫(yī)生進行心理咨詢。
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