現(xiàn)在秋冬季節(jié)，口干舌燥，怎么辦?。?/h1>

男 | 15歲 懸賞100個(gè)健康幣 2010-11-05 12:59:40 3人回復(fù) 來(lái)自

      病情分析：
      多和開(kāi)水，多吃蔬菜水果，許多人認(rèn)為是由于身體內(nèi)部上火、體內(nèi)缺水所造成的，大量飲水用于緩解這些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在干燥的秋季，大家應(yīng)多吃一些解火潤(rùn)肺的清淡這些食物。比如：芹菜、蘿卜、獼猴桃、雪梨、銀耳蓮子湯等。這些食物可以緩解口干舌燥，還能預(yù)防便秘的發(fā)生。
      秋季大家應(yīng)養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，比如：早睡早起、參加戶(hù)外鍛煉、飲食規(guī)律。這些養(yǎng)生習(xí)慣在緩解口干舌燥的同時(shí)還能起到身體保健的作用。
      工作壓力大、煩躁、動(dòng)怒、愛(ài)生氣都容易引起秋季口干舌燥癥狀的發(fā)生。此時(shí)大家應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、注意情緒的調(diào)節(jié)、放松心情，避免秋季體內(nèi)上火誘發(fā)口干舌燥。
      

      病情分析：
      你好 秋冬季天氣干燥 需要多補(bǔ)水
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議 多喝水 注意保濕 多吃蔬菜水果 室內(nèi)注意保濕 可以用加濕器 祝健康
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在秋冬季節(jié)，口干舌燥，怎么辦??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！