我想去心里咨詢機(jī)構(gòu)，急急急

今天去神經(jīng)內(nèi)科看了，是神經(jīng)官能癥，我自己做了測(cè)試是焦慮癥，現(xiàn)在醫(yī)生開了藥，今天就是覺得心里總是好興奮的那種，又感覺心里有根刺，很恐慌的那種，所以就想哭，可能和抑郁癥有關(guān)嗎？我真的好害怕

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焦慮和抑郁的情緒有時(shí)候是相摻雜的沒那么清晰的分界，不管是焦慮還是抑郁，重要的還是要又個(gè)良好積極的自我暗示，這對(duì)于你現(xiàn)在可能有點(diǎn)困難，不過也要往這方面努力，目前先服藥看看，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)你后面的情況調(diào)整治療方案的，記住不要把問題看太嚴(yán)重，有這類問題的人很多，一般人也免不了都有焦慮抑郁的時(shí)候，只是程度問題，等用藥穩(wěn)定了嚴(yán)重的情緒反應(yīng)后可以去接受一些深入的心理咨詢，這些長期持續(xù)的情緒問題一般和你的性格與家庭關(guān)系有很大的關(guān)系，可以去處理下，恢復(fù)一個(gè)較好的精神狀態(tài)

嗯嗯，我是一個(gè)大三的學(xué)生，自從高一期末考試暈倒之后，我就感覺我的生活完全變了，沒有了以前的那種做事自由自在的感覺?？偢杏X力不從心，剛開始的時(shí)候是腳酸，早上嘔吐，持續(xù)了好長一段時(shí)間，反反復(fù)復(fù)，看了好多醫(yī)生，之前自己認(rèn)為心里沒問題，一定是身體的問題，因?yàn)橐郧耙矝]有這些癥狀。現(xiàn)在慢慢意識(shí)到這是心里的問題，每次發(fā)作也不過兩三天，自己調(diào)節(jié)就好了，不過在大二的時(shí)候，那次上課暈倒之后，有一次心慌了好恐怖，自己超級(jí)害怕，那種感覺到死忙的感覺，所以第二天跑回家了，休息了一段時(shí)間又好了，這幾天又開始會(huì)了，也比較嚴(yán)重，剛開始是頭痛了好幾天，老是以為自己要暈倒，之后就心慌，還沒改變自己感覺又嚴(yán)重了就想大聲哭，今天好像跟家人說這種情況的時(shí)候眼淚就根本忍不住，明天我打算去看心里咨詢，我好想恢復(fù)我快樂的自己??！在別人眼中我是一個(gè)快樂的小鳥，可是又有誰能想到背后的我竟如此的落寞，心酸，我一定會(huì)好的，我一定會(huì)好的，美好的生活還等著我，我才20幾歲，正面臨著畢業(yè)。雖然我這樣老是跟自己說，可是還是老是發(fā)作，一但身體有什么毛病，我的這些癥狀就會(huì)跟著出現(xiàn)，究竟什么時(shí)候我才會(huì)好，這已經(jīng)影響到了我的生活了，我的家人也老是擔(dān)心我！我有時(shí)真的好無奈，好無奈。

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害怕死亡的感覺每個(gè)人都有，所以才有恐懼的產(chǎn)生，恐懼便衍生焦慮，像你這種情況，如果當(dāng)時(shí)昏倒然后進(jìn)行體檢沒有什么身體病癥的話，可能是心因性的，比如說小孩子面臨壓力但不知道該怎么去解決的時(shí)候，他自己會(huì)無意識(shí)的巧妙的制造出一些病癥，比如頭疼腦熱肚子痛之類的，我們即使長大了面臨一個(gè)很有壓力的困難或場(chǎng)景，也會(huì)無意識(shí)的出現(xiàn)一些暈倒疼痛之類的癥狀，有的人經(jīng)過驚嚇產(chǎn)生失語或失明的也有，都是一種幼稚的兒童化的逃避行為，我不能確定你屬不屬于這種類型，在這里提這點(diǎn)只是告訴你還有這樣一種可能性存在，我感覺你是一個(gè)內(nèi)心比較柔弱的女孩，也許很依賴父母，個(gè)人面對(duì)問題和沖突的能力有點(diǎn)弱，如果我的感覺沒有出錯(cuò)的話，建議你平時(shí)多注意鍛煉一些人際交往能力和個(gè)人處理問題能力，這樣你就會(huì)對(duì)自己有把握感和確定感，這么多無助的焦慮便會(huì)逐漸減輕和消失

謝謝醫(yī)生您！我自己也意識(shí)到自己很依賴父母和哥哥，但是我雖然知道要去多鍛煉自己的個(gè)人處理能力，可是每次發(fā)生這些狀況，我首先都自己讓自己冷靜下來，可是我最后打電話給家人我還是會(huì)變得很不冷靜，就是又哭了，然后跟著父母又帶我去看醫(yī)生，盡管我覺得最后還是會(huì)沒事，但感覺這種方式已經(jīng)成為習(xí)慣，我已經(jīng)好努力了在改變，可是還是一次又一次的發(fā)生

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短時(shí)間里靠自己去克服自己習(xí)慣性的心理傾向的確有困難，你可以慢慢來，也可以去嘗試尋找專業(yè)的咨詢師，慢慢帶領(lǐng)你一段時(shí)間