黑眼圈怎么治療
健康咨詢描述： 黑眼圈怎么治療和預(yù)防
想得到怎樣的幫助：怎樣消除黑眼圈，那是什么原因引發(fā)的
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病情分析：
你好，黑眼圈多由于視疲勞，睡眠不好等原因所致
指導(dǎo)意見：
你好，建議點(diǎn)點(diǎn)緩解疲勞的眼藥水如珍視明眼液，如果有結(jié)膜炎點(diǎn)點(diǎn)消炎眼液，注意休息，注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼
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病情分析：
飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳..有關(guān)系的啊
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：
首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.
生活護(hù)理：
建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.
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