健康咨詢描述: 最近一周晚上睡覺總是出汗,剛開始我以為是不是睡覺時蓋得厚了,所以就蓋薄一些,但是睡著后仍然出汗??墒俏宜X時感覺不熱啊,而且還有點冷呢,但是仍然會出汗。而且出汗都是在我睡著之后。醒來一看又出汗了,身上潮潮的全是汗。我平時身體沒有問題啊,最近也沒有感冒也沒有生病,為什么每天晚上睡著之后就出汗呢?
想得到怎樣的幫助:我很納悶自己好好的,為什么一到晚上睡著之后就開始出汗,這是什么原因,為什么會這樣???
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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