青壯年股骨頸骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動

女 | 23個月 2010-10-29 12:19:08 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：，目前患者時有疼痛感（受傷部位及膝蓋）。

曾經(jīng)的治療情況和效果：這次復(fù)查去了2個醫(yī)院，一個檢查表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，一個檢查報告為正常?；颊咭粋€月左右時開始坐起，在床上做一些鍛煉。2個月左右開始住拐杖，這次檢查為第三個月。

想得到怎樣的幫助：不知道如何進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動及飲食

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖正權(quán)教授其他擅長: 股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎幫助網(wǎng)友：7602稱贊：493

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2010-11-01 08:33:28 我要投訴

      您好：股骨頸骨折后第3個月，可改為由健側(cè)上肢扶手杖步行。增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展和旋轉(zhuǎn)練習(xí)。2周后改由患側(cè)上肢扶手杖步行。以后再逐步提高下肢負(fù)重能力、耐力和行動能力及ADL功能，包括變速行走、跨越障礙、拾取落地物件、上下樓梯、用廁所、洗浴等。這一過程可長達(dá)1~1.5年，期間應(yīng)定期復(fù)查，包括X線片復(fù)查，查看功能恢復(fù)情況，觀察有無股骨頭壞死的傾向。
      飲食上可以多用含鈣高、蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝骨頭湯，盡量避免辛辣刺激性的食物。

2010-11-02 22:56 ask12445975f4 追問

請問醫(yī)生，采用健側(cè)上肢行走，當(dāng)患側(cè)行走時，患側(cè)不是要負(fù)重了嗎？這跟不能負(fù)重不是有沖突嗎？髖關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，外展，旋轉(zhuǎn)指的是哪些動作？請明示？謝謝

潔潔醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：207稱贊：19

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2010-10-29 12:33:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況恢復(fù)的應(yīng)該可以。
      指導(dǎo)意見：
      骨折的康復(fù)過程中，康復(fù)鍛煉也是異常重要的。你可以從簡單的動作開始，慢慢進(jìn)行強(qiáng)度逐漸加大的訓(xùn)練，比如嘗試負(fù)重練習(xí)?？梢猿孕┖}高的食物，也可以吃些鈣片，多曬曬太陽也有助于骨質(zhì)疏松的治療。祝您早日康復(fù)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>