腱鞘炎該怎么辦？
健康咨詢描述： 幾年前我一直都穿高跟鞋，后來(lái)由于大腳指跟部經(jīng)常受力而十分疼痛，即使穿平底鞋也覺(jué)得疼，因?yàn)楦静荒軓潉?dòng)大腳指，向下彎動(dòng)還可以，向上就疼得厲害，看醫(yī)生說(shuō)是腱鞘炎，給我腳上打了針，感覺(jué)好很多，可是過(guò)不了多久就會(huì)又疼，擦藥也沒(méi)什么效果。請(qǐng)問(wèn)該怎么徹底能把它治好呢？已經(jīng)好幾年了，十分痛苦。
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腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護(hù)肌腱的作用。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)由于反復(fù)過(guò)度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難，就是狹窄性腱鞘炎。建議外敷中醫(yī)外科膏藥，通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。
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注意休息，加強(qiáng)補(bǔ)鈣，避免著涼，保持良好的心態(tài)，注意保暖，建議你最好采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。
疾病百科| 腱鞘炎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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