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怎樣可以肥點?

女 | 25歲 2010-10-26 21:03:04 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 太瘦了,特別是臉部,太瘦了很難看
睡很多,吃很多也不胖,只會瘦,以前沒這么瘦的。怎樣才可以肥點?

想得到怎樣的幫助:有什么辦法可讓我肥點?

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徐中娟
徐中娟 副主任護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網(wǎng)友:20183稱贊:8
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2010-10-26 21:17:48

      病情分析:
      你好,人的胖瘦是和自己身體細(xì)胞的種類是有關(guān)系的,也就是說這個就是個人體質(zhì),有人就是吃再多也胖不起來。
      指導(dǎo)意見:
      除了多吃點外,適度的體育運動會使你的身材看起來不致于太過瘦弱。
      游泳就是很不錯的選擇。
      另外太瘦的人一般消化系統(tǒng)都不太好。平時可以進(jìn)行“健胃運動”:
      空腹時,躺在床上,然后伸直雙腿,深吸一口氣后,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿盡量緊貼腹部。數(shù)秒鐘后,放松雙腿,使其恢復(fù)原狀,反復(fù)做5次。
      希望對你有幫助。
      
      

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2010-10-26 21:04:23 我要投訴

      病情分析:
      你可以服食歸脾丸,通過調(diào)整腸胃,來增肥。
      指導(dǎo)意見:
      還有就是,你要少吃多餐,并且適當(dāng)多吃高脂,高鈉食物。
      注意休息。勞逸結(jié)合。
      

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歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說明書]

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